脑中风（脑卒中）的主要条件和核心诱因一、主要条件（基础病因） 1、缺血性中风（占比约70%-80%）：因脑血管堵塞导致脑组织缺血，核心条件是脑血管狭窄或血栓形成。常见于动脉粥样硬化（血管壁长“斑块”）、房颤（心脏血栓脱落堵塞脑血管）。2、出血性中风（占比约20%-30%）：因脑血管破裂导致脑出血，核心条件是脑血管脆弱或压力过高。常见于高血压性脑出血（长期高血压使血管变脆）、颅内动脉瘤破裂。 二、核心诱因（触发因素） 1、血压剧烈波动：如突然情绪激动、用力排便导致血压骤升，直接冲破脆弱血管或加重血栓堵塞。2、不良生活习惯：长期吸烟（损伤血管内皮）、酗酒（升高血压+影响凝血）、高油高盐饮食（加速动脉粥样硬化）。3、基础病控制差：高血压、糖尿病、高血脂未规范治疗，持续损害脑血管，是中风最重要的“隐形诱因”。4、突发身体状态：如熬夜、过度劳累导致身体应激，或寒冷天气刺激血管收缩，增加发病风险。
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